【不潔感たっぷりな「デブ」が、たった3か月でモテ男エリートに!?】マジでデブで非モテ会社員が、腹筋が割れる「食事管理とトレーニングとで、「かっこいいSIXPACK」を手に入れ、恋愛も仕事も謳歌できるようになった方法



 

 

【たった3か月で腹筋を割った方法】

人生逆転モテボディマニュアル

 

 

【受け取り方法】

この記事の

「中盤」と「終盤」に

記載してます!

 

 

本マニュアルをゲットして

あなたも憧れの

「シックスパック」を

手に入れよう!

 

 

 

 

このマニュアルを

受け取ることで

▼ ▼ ▼ ▼

 

 

×ダイエット方法がわからない

×筋トレしてるのに腹筋が割れない

×体型のせいで自信がモテない

×なにか人生でモヤモヤしている

×女性にモテない

 

 

などなど、、

 

 

これらの悩みが

たった3か月で

解決されることでしょう!

 

 

 

 

本記事では、、

 

 

私がどのように

体型を変えていき

つまらない人生から

どう脱却したのか?

 

 

そして、、

なぜ「無料」で

3か月で腹筋を割るマニュアルを

皆様に提供しているのか?

 

 

私の過去から現在の

ストーリーを

紐解きながら

書いていきます!

 

 

 

それでは

本題です!

 

 

 

 

今でこそ、

自信満々に腹筋を割る方法を

発信している私ですが、

過去の私は、、

 

 

×生まれてこの方、非モテで、

×非モテだから、性格が卑屈に、

×注目を浴びると、顔が真っ赤に、

×社会人になって、ぶくぶく太り、

×手取り16万、

×女の子と全く話せなかった、

×結婚相談所で断られる、

 

 

 

 

 

そんな

非モテ人生を

突っ走っていた

私が、、

 

 

女性が好きな男の体型

第1位!

 

 

「腹筋が割れた細マッチョ」な、

「モテボディー」を手に入れ、

非モテ時代」の、

どん底の過去と決別!

 

 

 

 

腹筋が割れたことで、、

人生がどんどん好転、、

 

 

◎自分に自信を持つことができ、

◎かっこいいSIXPACKを手に入れ

◎女性からのLINEが止まらなくなり、

◎卑屈な性格がなおり、、

◎年収も1,800万超え、

 

 

*こちらは私の腹筋が割れた

「翌年2017年」の確定申告書です。

12,264,367+6,670,060

=18,934,427円(年収)

 

 

誰もが羨む、

「かっこいい腹筋(シックスパック)」

を手に入れ、

どん底の人生から逆転」できた

「ある方法」とは?

 

 

 

 

突然ですが、

あなたは、

こんな悩みや経験はありませんか?

 

 

▪女性から全くモテなく、

モテなすぎて性格が卑屈に、

▪社会人になってから、

どんどん太ってきた、

▪性格が暗い、

▪とにかくシャイな性格、

▪とにかく自信が無い、

▪何もやる気が起きない、

▪年収も上がらない、

▪結婚相談所やマッチングアプリ

登録も異性とマッチしない、

 

 

 

 

いかがでしたか?

 

 

実はこれら、

全て私の

「実際の体験談」

です。

 

 

私は生まれてこの方、

母親からし

バレンタインチョコを

もらった経験しかなく、

学歴もFラン大卒、、

いわゆる底辺。

 

 

 

 

社会人になってからは

体重はブクブク太り、

健康管理をろくにせず

学生時代と比較して

体重は+20kgも増加。

 

 

---------------------------

▪MAX体重は90kg超え

体脂肪率25%超え

---------------------------

 

 

 

 

モテたいという

目標はあるものの、、

 

 

目標とは逆行して

体型はブクブク太り、

手取りも16万。

 

 

モテるどころか

非モテ街道」、

まっしぐら。

 

 

非モテ体型のせいで、、

 

 

▪新規の出会いがあって

女性にLINE交換をお願いしても

「携帯持ってないんで」と

バレバレな嘘をつかれ、、

 

▪ようやくデートに

こぎつけても

デート1時間前に

ドタキャンされ、、

 

▪結婚相談所に入会しても

担当者から、、

「もっと体型を気にした方が

いいかもしれません」と

disられ、、

 

 

その結果、、

どんどん自己肯定感は

下がり続けていきました。

 

 

 

 

しかし、、

自分の外見・ルックス・収入に

全く自信がモテなかった私が

「ある方法」

と出会い、

 

 

◎自分に自信を持つことができ、

◎かっこいいSIXPACKを手に入れ

◎女性からのLINEが止まらなくなり、

◎卑屈な性格がなおり、、

◎やる気しかなくなり、、

◎年収もどんどん上がり続け、、

 

 

 

 

毎日が「圧倒的」に

楽しくなりました!

 

 

あなたも一度きりの人生を

内面も外見もかっこいい

正真正銘のエリート男子になり

女子からモテモテになる

そんな人生を送りたくないですか?

 

 

この記事をご覧いただき

マニュアルをゲットすることで

あなたのカッコいい腹筋は

あらわになり最高の人生が

待っていることでしょう!

 

 

 

 

しかし、

この記事を最後まで

読まなかった場合、

 

 

あなたは

相変わらず、、

 

 

 ×非モテのまま、

×体重はブクブク太り、

×性格は超卑屈に、

×健康管理もできなく、

×だらだらとした人生を送る

 

 

そんな

「辛い人生」が

続くことを断言します。

 

 

 

 

そんな人生は嫌ですよね?

 

 

そろそろ

「かっこいいSIXPACK」を

手に入れて、、

「モテモテの楽しい人生」を

送りませんか?

 

 

最悪な未来を避け、

「イケてるSIXPACKを得る方法」

を、あなたに向けて

「限定」で「無料プレゼント」に

まとめました。

 

 

その名も題して、

6PACK-PROJECT

90日で腹筋は割れる

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ここまで

この記事を読んでくれた

あなたへ、、

 

 

是非受け取って、

腹筋を割って

人生を変えてみてください!

 

 

【マニュアルの受け取り方】

 

 

Step①

下の「緑ボタン」から

「公式LINE」のページへ移動

 

 

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Step②

「友達追加」をする

 

 

 

 

Step③

簡単な

「アンケートに回答」する

 

 

 

 

Step④

回答後、

「お好きなスタンプを送る」

 

 

 

 

Step⑤

モテボディマニュアル

を「GET」!

*スタンプ送信後

私からの返信を

お待ちください!

 

 



 

 

目次:

「はじめに」

 

 

「第一章」

腹筋が割れる

食事管理法 

 

 

「第二章」 

 腹筋がバキる

レーニング法

 

 

「第三章」 

腹筋を割るまでの

モチベーションの

保ち方

 

 

「さいごに」

合計73ページ

 

 

と、、

長々と語ってきましたが、

そもそも私は誰なのか?

 

 

 

 

~私の自己紹介~

 

 

初めまして!

腹筋専門コーチ@たけき

です。

 

 

私は今、

主にInstagramを使って

 

 

×腹筋が割れない

×ダイエット方法がわからない

×なにか人生にモヤモヤしてる

×健康診断に毎年引っかかってる

などなど

 

 

お悩みを

抱えてる方にむけて

情報発信やサポートを

しています!

 

 

なぜこんな情報発信や

サポートをするに

至った経緯について

自分の経験を含めて

お話しします。

 

 

 

 

~モテたいがために

始めた野球~

 

 

生まれてから

女性にモテた試しがなく、

 

 

甲子園に出たら

モテるのではと思い、

高校野球で有名な

伝統校に入部。

 

 

 

 

モテたいがために

必死に努力し、

甲子園で4番バッターを打ち

甲子園ベスト4

という結果を残し、

活躍しました。

 

 

 

 

しかし、

何回もテレビに

「私」が甲子園に出て

4番打って、ベスト4に

なった!のに、、

 

 

高校時代

付き合った女性は

「0」

 

 

 

 

~俺はモテないんだ

ということが

決定的になった

ある出来事~

 

 

甲子園に出ると

NHKでは連日

高校野球が中継されます。

 

 

ベスト4まで

勝ち進んだので

4試合以上が

全国中継されました。

 

 

実は、、

甲子園に出場すると

全国から選手に向けて

「ラブレター」

が届くのです。

 

 

高校野球では

▪キャプテン

▪ピッチャー

▪4番打者

が、、やはりモテます。

 

 

私は、、

「4番打者でした」

 

 

 

 

高校時代、

彼女は

作れなかったけど

全国の女性が

黙っちゃいないでしょ...!?

 

 

 

 

全国から送られてきた

ラブレターが

「高校生活最終日の卒業式当日」に

野球部の顧問から

一人一人顧問室に

呼ばれ渡される

儀式があったのです。

 

 

これだ!

と、思い、

全国の女性から

ラブレターを貰える

卒業式当日を

心待ちにしてました。

 

 

 

 

卒業式当日、、

遂に待ちわびた

「ラブレター贈呈式」が

訪れました。

 

 

 

 

顧問から

一人一人選手が呼ばれ、

順々にラブレターが

渡されました。

 

 

まず、

「キャプテン」が呼ばれ

約400通のラブレターを貰い

段ボールたくさんに

手紙が敷き詰められていたのを

見ました。

 

 

そして次に

「ピッチャー」が呼ばれ、、

 

 

 

 

約300通

ラブレターを貰い

段ボールたくさんに

手紙が敷き詰められていたのを

見ました。

 

 

「ウォー、すげー」

内心、ドキドキで

俺ももらえるぜ!

と、その時を

待ちわびてました!

 

 

そして、、、、

顧問から

「たけき」顧問室に来て!と、

呼ばれました。

 

 

 

内心

「きたー!!!!!嬉」

と思いました。

 

 

そして、、顧問室へ

 

 

 

 

顧問から貰えた

「全国からきた

ラブレターの数はなんと、、」

 

 

 

 

 

「2通...」

「に、につっぅぅw」

 

 

「まぁまぁまぁ...

もらえないだけいいか」

と、手紙を開封すると、、

 

 

 

 

1通目

(中学時代の塾長「男性」から)

「夢を叶えた素晴らしい!」.........

と、感動の文面が

 

 

まぁまぁ、

あと1通あるし、、、

 

 

私はラスト1通にかけた!

 

 

運命の「2通目」

開封...

 

 

 

 

北海道在住40代男性から、、

 

 

「たけきって名前めちゃかっけぇ」

と、、、、

 

 

終わった、、、

 

 



あんなに頑張ったのに

同性からのレターが

「2通」だけ...

 

 

「もうどうでもいいや」と思い、

高校野球が終わった夏、

燃え尽き症候群になり

野球を辞め、

進路も適当に決め

「Fランク」大学に入学

 

 

 

 

その後、

私の

非モテストーリー」は

ウサイン・ボルト選手のように

加速していきます。

 

 

Fラン大学では

ボッチ系YouTuberでお馴染みの

ステハゲ以上の「ぼっち」を貫き、

大学時代話した女性は

「掃除のおばちゃん」だけ。

 

 

 

 

~ついに就職~

 

 

燃え尽き症候群

から抜け出せない

当時の私は、目標も全くなく

とにかく安定志向で

都内の某財団法人に入職。

 

 

男なのに

女性用ブラジャーの

表示を検査する

仕事をしてました。

 

 

 

 

仕事は

めっちゃ楽でした。

 

 

仕事も17時には

ピッタリ終わるし

月の残業時間は7分。

社会人めっちゃ楽、、、

 

 

しかし、

入職してから1年。

 

 

給与明細を見ると

月収が1年前と比較しても

2,000円しか上がってない、、

 

 

去年と比較して、

スキルも全く伸びていない、、

 

 

「手取りも16万円」

 

 

まずい、、

 

 

 

 

仕事が17時に終わるので

飲み歩いていると

東京にはすごい人が

わんさかいることを

知りました。

 

 

そして、

綺麗な女性を引き連れている男性は

ほぼ全員、

「お金を稼いでいる」

ことを知りました。

 

 

飲み会で知り合った

年上のめっちゃ綺麗な

女性から、、

 

 

「男は経済力」

というパワーワード

何度も聞かされました。

 

 

 

 

「金稼ぐぞ」

「そしてモテるぞ」

と、、次なる

目標をたてました。

 

 

財団法人を2年で辞め

自分の頑張り次第で

稼げる会社へ転職。

 

 

 

 

~なかなか上手くいかない~

 

 

しかし、

自分が思い描く

モテ人生とは

「無縁」でした。

 

 

お金を稼ぐために

頑張っても、、

仕事が忙しすぎて

女性と遊ぶ時間すらない

 

 

さらに社会人になり

運動する機会や

暇がなくなり、、

 

 

どんどん、どんどん

体重は増加。

 

 

気付けば学生時代と

比較し、、

 

 

+20kgも増加

 

 

 

 

気付けば年齢も

26歳。

 

 

出会いもなく

出会う時間もなく

幼少期からモテないことを

加味すると

早く婚活をした方がいいのか...!?

 

 

そう思って、

早くも

結婚相談所に入会、、

 

 

 

 

~変わると決めた

 あるきっかけ~

 

 

おデブな見た目からか

26歳で年収は600万円を

超えていたのに

 

 

なかなか女性と

マッチングしない。

 

 

なかなか

マッチしないことに

焦り、結婚相談所の

担当者へ相談すると、、

 

 

「体型と清潔感に

気を遣った方が

いいかもしれません...」

 

 

と、遠回りに

 

 

▪太りすぎ

▪不潔

 

 

と言われました。

 

 

 

 

 

 

お金を稼げたら

モテると聞いたのに...

 

 

結局、

女性からモテるには

ルックスかよ、、、

 

 

と、モテなさ過ぎて

性格はどんどん卑屈に。

 

 

 

 

そこから出会いを求め、

街コンにも参加、、

 

 

しかし、、

 

 

女性にLINE交換をお願いしても

「携帯持ってないんで」と

バレバレな嘘をつかれたり、、

 

 

ようやくデートにこぎつけても

デート1時間前にドタキャン、、

 

 

そんな辛い日々。

 

 

 

 

~そして、

変わろうと決意した

瞬間が訪れる~

 

 

飲み会で知り合った

年上の女性に

私は好意を寄せました。

 

 

そしてデートも

4回、5回と

続きました。

 

 

これはイケる、イケるぞ!

と、告白を決意し、

5日目のデート、、

2件目バーで

 

 

遂に告白!

「お付き合いしてください」

 

 

彼女からの返事は...

 

 

 

 

「はい!」

でした。

 

 

圧倒的歓喜

 

 

 

 

告白に成功し、

うきうきで

デートから自宅への帰路の途中

 

 

1通のLINEが、、

「ぴろんっ」

 

 

 

 

「ごめん、

さっき雰囲気で

言えなかったんだけど

やっぱり付き合えない」

 

 

 

 

後日、

知人から

私がフラれた理由、、

を知ることになります。

 

 

 

それが

「デブは無理」

でした。

 

 

 

 

 

~遂にダイエットを開始~

 

 

痩せて

かっこよくなると

活きこんで

ダイエットに挑戦!

 

 

これまで

挑戦してきた

ダイエットが、、

 

 

▪ゴ〇ルドジムへ入会

▪約40万円払って

パーソナルジムへ入会

 

 

 

絶対変わってやると決意し
まず初めに、
自宅近くの
ゴ〇ルドジムへ入会!
 
 

 
 
入会後、
初めてトレーニングをしようと
ジムに行くと...
 
 
私は知りませんでした。
 
 
ゴ〇ルドジムにいくと
かっこいい体型の
トレーニーしかいなく
私みたいなブクブク太った体型の
人間はいませんでした。
 
 
 
 
自分の体型を
恥ずかしく思いながら、
ネットで調べた
ダンベルショルダープレス」に
挑戦。
 
 
体は大きいのに
小さいダンベルを
「ピコピコ」
上げている自分の姿を鏡で
見て惨めな気持ちになりました。
 
 
 
 
さらに
鏡に映る
自分の姿を見ながら
レーニングを
していると...
 
 
2人組の
トレーニーと
鏡越しに
目が合いました。
 
 
彼らは、私を見て
あざ笑っていました。
*今考えると自分を変えようと
必死に努力をしている人を馬鹿にするなど
ありえないことだと思います。
 
 
 
 
その結果...
モチベーションの低下と
恥ずかしさで
入会後
「1ケ月」で挫折。
 
 
もちろん体型に
変わりはありませんでした。
 
 
布団に入るたびに、、
 
 
 
 

「明日はジムに行こう」

「明日はジムに行こう」

「明日はジムに行こう」

 
 
と思ってましたが 
結局ジムに行ったのは 
入会後「1ケ月のみ」... 
 
 
そこから「約8ケ月」は 
ジムに月謝だけを
払っていました。 
 
 
 
 
だめだ、
変われない...
 
 
どうしても
体を変えたい
【2回目の挑戦】
 
 
 
 
 
 
自分の体を見られる
大衆が集まるジムでは、
また辱めを受け
続かないと思い、
 
 
有名な「完全個室」の
パーソナルジムに
「40万円以上」を
支払い入会しました。
 
 
 
 
 
しかし、、
 
 
徹底した糖質制限により
満足な食生活は出来ず
「大好物」の
 
 
▪ラーメン
▪お米
▪カレーなど
 
 
食べることは
許されませんでした。
*糖質をとっていい量が1日50g以下
 
 
厳しい食事管理は
できないという
すぐに挫折。
 
 
 
 
結果...
 
 
40万以上と
高額な
お金を払うも
2か月で挫折...
 
 
体型は
もちろん変わらず、
ポッコリお腹も
相変わらず...

 

 

 

 

~「人生」と「体型」を

変えた出会い~

 

 

度重なるダイエットに失敗し

非モテ街道を

突き進んでいた時、、

 

 

友人の紹介で

フィジーカー兼

腹筋専門のパーソナルジムを

経営している

社長と知り合うことに

なりました。

 

 

 

 

その社長に

▪私の体型の悩み、

▪女性からモテない悩み、

全てを伝えました。

 

 

そして

社長から

社長:

「体型を変えるために

今まで何をしてきたの?」

と質問を貰いました。

 

 

私:

「ダイエットに良いと聞いた

バナナやナッツ、アボカドを

食べたり炭水化物を抜いたり

してました。」

 

 

すると、

社長:

「あーそれじゃあ一生変わらないね」

 

 

 

 

どうしたら

社長みたいなカッコいい

腹筋になれるのか?

 

 

方法を教えて頂き

実践+継続した結果、

一ケ月たったころには、

 

 

〇体重は-8kg

〇体型が変わるごとに自信がつき

〇ダイエットが楽しくなり

〇筋トレも楽しくなり

〇心に余裕が生まれて

 

 

いきました。

 

 

*当時の体重の推移

 

 

そして

その特別な方法を

3か月(90日)

継続したところ

 

 

〇3か月で体重は16kg減

〇腹筋の縦線があらわになり

〇逆三角形のくびれが生まれ

 

 

6か月(180日)継続すると、、

腹筋がバキバキに

なりました。

 

 



~腹筋が割れてからの人生~

 

 

腹筋が割れてから

自分に圧倒的な自信がつき

 

 

【仕事面】

▪YouTuberのヒカルさんや

ラファエルさんと一緒にお仕事

▼こちらのYouTubeを制作▼

 

 

参照:

 

参照:

 

 

▪やる気に満ち溢れ、

本業と同時に副業も行い

年収は1,800万超え

 

 

 

などなど

 

 

【恋愛面】

▪女性で困らなくなり

▪女性から追われるように

 

 

人生が圧倒的に

変わりました!

 

 

 

 

 

~太ってきた友人に

「腹筋を割る方法」

教えた結果~

 

 

学生時代の仲の良かった

友人も社会人となり、、

 

 

×体重増加

×モテない

 

 

悩みでしたが、

 

 

私が実践、蓄えてきた

ボディメイクの知識

「3か月で腹筋を割る方法」を

実践してもらったところ、、

 

 

〇ダイエットに成功し、

〇腹筋の縦線があらわになり

〇お腹がへっこんだことで

少しづつ自信を取り戻し

〇彼女ができるよう

 

 

になったのです。

 

 

 

 

~私が無料で

「3か月で腹筋を割る方法」

発信する理由

 

 

ダイエットに
成功した友人から...
 
 
「俺が知らなかったことを
知ってて
体型で悩んでる人って
全国には
もっといるんじゃね?
 
 
その知識SNSで発信すれば
困ってる人
たくさんいるはずだから
やってみれば?」

 

 

 

 

と、背中を押され、、

全国で体型に悩んでる人の

助けになりたい!

 

 

そんな想いで

冒頭でもお伝えしましたが、

 

 

「公式LINE」に

追加してくださった方

限定で

 

 

6-PACK PROJECT

90日で腹筋は割れる

「完全無料」マニュアル

 

▼ ▼ ▼ ▼

 

 



 

 

是非

私の公式LINEを追加して

マニュアルを受け取って

腹筋を割って

人生を変えてみてください!

 

 

【マニュアルの受け取り方】

 

 

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「お好きなスタンプを送る」

 

 

 

 

Step⑤

モテボディマニュアル

を「GET」!

*スタンプ送信後

私からの返信を

お待ちください!

 

 



 

 

目次:

「はじめに」

 

 

「第一章」

腹筋が割れる

食事管理法 

 

 

「第二章」 

 腹筋がバキる

レーニング法

 

 

「第三章」 

腹筋を割るまでの

モチベーションの

保ち方

 

 

「さいごに」

合計73ページ

 

 

私と一緒に、、

 

 

〇腹筋を割る

〇自分を好きになる

〇やる気が満ち溢れる

〇女性からモテる

 

 

そんな最高な人生を

勝ち取りませんか?

 

 

 

 

以上です。

 

 

長くなりましたが

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

 

 

それでは

「公式LINE」で

お待ちしております。

 

 

lin.ee